Lê Anh Phước – Làm Sao Để Giữ Được Động Lực Dài Hạn Trong Công Việc

Giữ được động lực dài hạn trong công việc là một trong những thách thức lớn nhất đối với bất kỳ ai, bất kể bạn đang làm việc trong môi trường doanh nghiệp, khởi nghiệp hay tự kinh doanh. Sự hưng phấn ban đầu có thể giúp bạn bùng nổ, nhưng chính động lực bền vững mới là yếu tố giúp bạn đi xa và vững vàng. Vậy làm thế nào để duy trì được động lực đó? Cùng chuyên gia Lê Anh Phước – Giám đốc Marketing, nhà đào tạo nội bộ cấp cao – khám phá những chiến lược hiệu quả trong bài viết này.

1. Xác định rõ “Tại sao” bạn làm việc

Mọi động lực đều bắt nguồn từ một lý do cốt lõi. Nếu bạn không biết lý do tại sao mình đang làm công việc hiện tại, bạn sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi, lạc lối. Theo chuyên gia Lê Anh Phước, việc viết ra câu trả lời cho câu hỏi “Tôi đang làm việc này vì điều gì?” là bước đầu tiên để kích hoạt nội lực dài hạn.

Ví dụ, bạn có thể làm việc để nuôi dưỡng gia đình, để đạt tự do tài chính, để tạo ra giá trị cho cộng đồng, hoặc đơn giản là để phát triển bản thân mỗi ngày. Một “tại sao” đủ mạnh sẽ giúp bạn vượt qua mọi khó khăn.

2. Chia nhỏ mục tiêu để tạo thành tựu liên tục

Một trong những lý do khiến người ta mất động lực là vì mục tiêu quá lớn khiến họ dễ nản lòng. Hãy học cách chia nhỏ mục tiêu thành các bước thực tế, có thể đạt được mỗi tuần, mỗi tháng. Theo Lê Anh Phước, đây là chiến lược quản trị năng lượng cá nhân đã được nhiều nhà lãnh đạo thành công áp dụng.

Ví dụ, thay vì đặt mục tiêu “tăng doanh số 30% trong quý”, bạn hãy chia thành các cột mốc nhỏ hơn: “gọi 10 khách hàng tiềm năng mỗi ngày”, “đào tạo nhân viên bán hàng mỗi thứ Hai”, “review hiệu suất hàng tuần”… Mỗi khi hoàn thành một bước, bạn sẽ cảm thấy tự tin và có thêm lý do để tiến tới.

3. Kết nối với những người truyền cảm hứng

Môi trường xung quanh có ảnh hưởng rất lớn đến động lực làm việc. Hãy tìm kiếm hoặc xây dựng cho mình một cộng đồng đồng hành – nơi bạn có thể học hỏi, chia sẻ và nhận được sự thúc đẩy tích cực. Chuyên gia Lê Anh Phước cho biết: “Đôi khi chỉ cần một câu nói từ người truyền cảm hứng cũng có thể vực dậy cả một ngày làm việc đầy chán nản.”

Bạn có thể tham gia các nhóm chuyên môn, cộng đồng học tập, câu lạc bộ kỹ năng hoặc đơn giản là thường xuyên trò chuyện với những người cùng chí hướng. Mỗi sự kết nối đều là một nguồn năng lượng mới.

4. Áp dụng phương pháp phản tư hằng tuần

Phản tư (reflection) là cách để bạn nhìn lại những gì mình đã làm, học được và cần cải thiện. Đó là quá trình bạn tự kết nối với bản thân và điều chỉnh mục tiêu để giữ lửa dài lâu. Lê Anh Phước thường hướng dẫn các nhân sự của mình dành 30 phút mỗi tuần để trả lời 3 câu hỏi:

Tuần này tôi đã làm tốt điều gì?
Tôi cảm thấy thiếu động lực ở điểm nào?
Tuần tới tôi muốn tập trung vào điều gì để cải thiện?

Phương pháp phản tư giúp bạn duy trì sự rõ ràng trong tâm trí và tránh bị cuốn vào vòng xoáy công việc vô định.

5. Thưởng cho bản thân và công nhận thành tựu

Chúng ta thường dễ quên việc tự ghi nhận những cố gắng của mình. Một món quà nhỏ, một chuyến đi ngắn cuối tuần, hay thậm chí là một lời khen ngợi từ chính bạn – tất cả đều góp phần nuôi dưỡng động lực tích cực. Lê Anh Phước chia sẻ: “Những phần thưởng dù nhỏ nhưng mang giá trị cảm xúc sẽ giúp bạn tái tạo năng lượng, nhất là trong những giai đoạn căng thẳng.”

Hãy lên kế hoạch cho việc tự thưởng khi đạt được mốc quan trọng, và đừng đợi đến khi đạt được “điểm đích” mới ăn mừng.

6. Biết cách nghỉ ngơi đúng cách

Động lực dài hạn không thể tồn tại nếu bạn liên tục ép mình phải làm việc không ngừng nghỉ. Nghỉ ngơi đúng cách là điều kiện để tái tạo năng lượng. Lê Anh Phước thường khuyên các nhà lãnh đạo trẻ cần học cách thiết kế “khoảng dừng thông minh” trong tuần – bao gồm thời gian rời xa điện thoại, công việc, để tái kết nối với thiên nhiên, gia đình hoặc sở thích cá nhân.

Khi bạn thực sự được nạp lại, tinh thần của bạn sẽ trở nên tỉnh táo, sáng tạo và dẻo dai hơn để tiếp tục hành trình dài.

7. Nuôi dưỡng thói quen học hỏi liên tục

Người có động lực bền vững thường là người không ngừng phát triển bản thân. Họ học từ sách, từ khóa học, từ những người xung quanh. Theo Lê Anh Phước, việc duy trì thói quen học 15–30 phút mỗi ngày về lĩnh vực mình yêu thích sẽ giúp khơi gợi lại đam mê với nghề, giảm căng thẳng và mở rộng tư duy.

Học không phải chỉ để nâng trình, mà còn để bạn nhắc nhớ bản thân rằng: “Tôi đang đi lên mỗi ngày.”

Kết luận

Giữ được động lực dài hạn trong công việc không phải là việc dễ dàng, nhưng cũng không phải là điều không thể. Nó đòi hỏi bạn phải biết cách làm chủ tâm lý, thiết kế cuộc sống công việc phù hợp với bản thân, và học hỏi không ngừng. Những chia sẻ thực tiễn từ chuyên gia Lê Anh Phước trong bài viết này hy vọng đã giúp bạn có thêm chiến lược để xây dựng sự kiên định và đam mê dài lâu.